★全品ポイント10倍★7日10時?30日23:59まで/詳しくはコチラピラティスダイエットプラス2価格: 6,090円レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 DVD長さ60分セット内容・DVD(ハードケース入り)・サークルチューブ(チューブ:熱可塑性ゴム、パディング:発泡ゴム)台湾製▼商品説明サークルチューブを使ってピラティスダイエット7日間プログラムで「美・脚」を目指す。美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春(2008年4月)アメリカから上陸。コア(体の深層部)の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラ |
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ジャガー横田&大維志のママ&キッズピラティス価格: 1,500円レビュー評価: 5.0 レビュー数:2 親子で楽しむかんたんエクササイズ! 著者:ジャガー横田/松本宗子出版社:マガジンランドサイズ:単行本ページ数:63p発行年月:2008年02月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録するヨガブーム、ピラティスブームが続いています。 もともとリハビリメニューから始まったピラティスは、ヨガよりも身体への負担が少なく、動作を繰り返すことで使わない筋肉が自然にじっとりと丁寧に鍛えられその効果がはっきりとあらわれてきます。 三つ子の魂百までという言葉があるように、3歳までの親と子の接し方は子供の人生にとっても重要。またこの時期は、ママにとっても、産後のダメージ、ストレス、ボディメイク、身体のアンバラ |