★NEW！★Ryuna（リュウナ） マタニティヨガ KOC9106 【マタニティDVD/エクササイズDVD】【fit11】価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 NEW！ マタニティヨガヨガの呼吸法とポーズで心と身体をリラックス。自分のペースで気持ちよく動けるから、身体の中からキレイになるのを実感できるはず。【体がだるい、肩こり、脚のむくみ、腰痛がする】『こんな悩みありませんか?』あなたの体がみるみる変わるマタニティヨガ精神面、肉体面、生理面の調和マタニティヨガは医学的な見地と女性の立場から考えられた、妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。キーワードは精神・肉体・生理面の調和です。ヨガではポーズのことをアーサナと言いますが、このアーサナと呼吸法そしてメディテーション（瞑想）により妊婦ママの「精神面の調和」をはかり、神経系・内分泌系・免疫系の |
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【送料無料】 渡辺満里奈 ピラティス道 DVD価格： 3,500円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」。美しく生きる女性たちのバイブルとして認知されたそのムック本を、より分かりやすくDVD化しました。書籍の表現クオリティをそれ以上にして、初心者から経験者まで幅広い層に受け入れられるソフトに仕上げました。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで、分かりやすく見せて行きます。【INDEX】OpeningChapter1. ○マットエクササイズ(23ワーク連続再生=マルチアングル3画面)Chapter2. 始める前に ○呼吸 ○骨盤と背骨の位置 ○ハイパーエクス |
